Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
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103,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 64,99g | Prot: 53,77g | Carbs : 174,65g.
Pequeno Almoço: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix. Almoço: Ruffles Original Potato Chips (Family Size), Oroweat Jewish Rye Bread, Hebrew National Beef Salami. Jantar: Founders Dirty Bastard Scotch Ale, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken or Turkey Tetrazzini. mais...
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3239 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gareed
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