Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2015
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 73,17g | Prot: 88,44g | Carbs : 122,89g.
Pequeno Almoço: Cookie, Linea Shake de Chocolate, Alface Rúcula, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral, Omelete, Veneza Pipoca Doce, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Requeijão, Pão Integral, Café. Almoço: Salada de Batata (Acompanhamento), Carne de Vaca Moída, Feijoada, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2916 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborahmartini
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