Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2011
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81,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1986 kcal
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Líp: 74,77g | Prot: 80,23g | Carbs : 257,77g.
Pequeno Almoço: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, strawberry pop tart, Bananas. Almoço: chicken apple salad, calamari, shrimp, garbanzo bean, caesar salad. Jantar: White Rice, Sesame Chicken, Egg Roll. Snacks/Outros: Fortune Cookie, Bear Claw Ice Cream, ice cream cookie. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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