Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Líp: 61,10g | Prot: 81,81g | Carbs : 308,25g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Milch, Kellogg's Smacks. Almoço: Mamma Gina Thunfischpizza. Jantar: K-Classic Rohschinken Light, Frosta Gemüsepfanne Andalusia. Snacks/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Aldi Milch 1,5%, Kellogg's Smacks. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 17 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 5 horas e 36 minutos. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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