Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
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74,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 74,48g | Prot: 55,55g | Carbs : 87,91g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Healthy Life 100% Natural Whole Wheat Bread, Jiffy Creamy Peanut Butter. Almoço: Arby's Balsamic Vinaigrette Dressing, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Jr. Roast Beef. Jantar: Meat Loaf, Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza. Snacks/Outros: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Blue Diamond Roasted Salted Almonds. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akat
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