Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
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58 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 64,86g | Prot: 54,94g | Carbs : 212,31g.
Pequeno Almoço: Té Verde, Yema de Huevo Cocida, Ideal Pan Pita Integral Light, Huevo Revuelto. Almoço: Ají Verde, Pepino (con Cáscara), Carne Mechada, Patatas Cocidas, Tomates, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Queque Casero, Té Verde. Snacks/Outros: Lay's Papas Fritas Corte Americano, Queque Casero, Té Verde, Té Verde. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Insanity - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shajax
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