Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
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102,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 28,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 21,15g | Prot: 35,54g | Carbs : 55,71g.
Almoço: Chinese Fried Rice, Chicken Stir Fry. Jantar: Anheuser-Busch Natural Light Beer, Betty Crocker Hamburger Helper - Chili Macaroni. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gareed
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