Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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76,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 47,59g | Prot: 59,86g | Carbs : 238,28g.
Pequeno Almoço: Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella. Almoço: Milch 1,5%, Kellogg's Smacks. Jantar: K-Classic Geflügelsalami, Brotland Toast Brötchen Weizen, Frosta Gemüsepfanne Andalusia, K-Classic Rohschinken Light. Snacks/Outros: Lindt Lindor Kugeln. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 17 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 43 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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