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Following my plan reasonable well...the weight is coming off. Prioritizing me. :)
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 36,36g | Prot: 51,57g | Carbs : 131,28g.
Pequeno Almoço: Food Lion Thick & Chunky Salsa - Mild, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Trader Joe's Pomegranate White Tea, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Olive Oil, The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Almoço: Cooked Green String Beans (from Frozen). Jantar: Beringer Red Moscato, Blue Horizon White Bean Chicken Chili, Whole Wheat Tortilla. Snacks/Outros: Elmer's Candy Assorted Chocolates, Pink Lady Apples. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JGBOOGADES
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