Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2011
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80,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 69,61g | Prot: 38,34g | Carbs : 260,94g.
Pequeno Almoço: Organic Original Blend Acai Juice, Pop Tarts Mint Chocolate Chip. Almoço: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Jantar: White Cheddar Cheese, Breton Multigrain Crackers, Apples, Classic Potato Chips (Package). Snacks/Outros: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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