Jornal de foodfight-nomore, 16 jan 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
94,2 kg Perdidos até agora: 1,3 kg .    Ainda faltam: 23,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2234 kcal Líp: 85,08g | Prot: 80,89g | Carbs : 285,09g.   Pequeno Almoço: Honey, Weetabix Weetabix, Kara Kara Dairy Free Milk. Almoço: Bananas, Butter, Sainsbury's Wholemeal Seeded Rolls. Jantar: Waitrose Tandoor Baked Naan Breads, Pizzaexpress Padana Romana. Snacks/Outros: Cream Cheese, Alpro Organic Soya Wholebean Unsweetened. mais...
2295 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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