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weight and measurements stayed the same probably do to lack of exercise going to step up the exercise.want to be 180lbs. by nov. 22.i figure if i can do close to 30 min. twice a day!
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85,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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344 kcal
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Líp: 15,04g | Prot: 28,32g | Carbs : 26,41g.
Pequeno Almoço: sugar, creamer, coffee, fritta. Almoço: salad. Jantar: green beans, pork chop. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
No worries, it will get there, but you did good coming on and checking in. I haven't recorded my weight in sooooo long - I HATE recording 'ups' and right now I am 'up' - about 185 lb. I miss my old scale, the one I used to weigh on.
05 out 11 por membro: sarahsmum
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Histórico de Peso de rockytu
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