Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2011
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80,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 81,71g | Prot: 65,07g | Carbs : 224,75g.
Pequeno Almoço: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Bananas. Almoço: Chocolate Sandwich Cookies, Grapes, Baby Carrots, Hard Bolied Eggs, Classic Potato Chips (Package), Cantina Chicken Sammie. Jantar: Bear Claw Ice Cream, Mashed Potatoes and Gravy, Biscuit, Original Recipe Chicken Leg, Grilled Chicken Thigh. Snacks/Outros: 60% Cacao Extra Pure Dark Chocolate, almonds, grapes. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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