Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2011
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91,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3003 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 121,76g | Carbs : 518,34g.
Pequeno Almoço: Milk, Jordans Muesli, Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Fresh Ham, Original Cream Cheese, Baguette, Grapes, Apples. Jantar: Onion, Danone Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Blackcurrant Jam, British Breakfast Bread. Snacks/Outros: Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2610 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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