Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Líp: 31,63g | Prot: 40,67g | Carbs : 44,15g.
Pequeno Almoço: Magerquark, Frisch Gepresster Orangensaft. Almoço: Champignons, Gemischter Salat, Reis (Gekocht), Rougette Grillkäse Kräuter. Jantar: Essiggurken, Brunch Balance mit Joghurt, Grünländer Leicht. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andibraeu
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