Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
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89,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 55,45g | Prot: 90,76g | Carbs : 160,36g.
Pequeno Almoço: Kiwi Fruit, Pears, Orange Juice, Cream Cheese, Sobeys Cheese Bagel. Almoço: Bananas, Atlantic Cod. Jantar: Quesadilla with Poultry and Cheese. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmhiggins
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