Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2016
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77,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 45,38g | Prot: 95,97g | Carbs : 245,85g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Kellogg's Smacks (30g). Almoço: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Hähnchenschnitzel. Jantar: K-Classic Rohschinken Light, Frosta Gemüsepfanne Andalusia. Snacks/Outros: Corny Milch Classic. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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