Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2011
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79,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 78,70g | Prot: 74,95g | Carbs : 176,15g.
Pequeno Almoço: Tomato Ketchup, Sugar Blend, Hardwood Smoked Turkey Franks, Healthfull 10 Grain Bread, honey, canola oil, egg, Milk (Nonfat). Almoço: Shrimp. Jantar: Bear Claw Ice Cream, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Rosemary Olive Oil Bread, Cocktail Shrimp with Sauce. Snacks/Outros: Oatmeal Cream Pie Cookie, Almonds , Chocolate Fudge with Nuts. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jothika
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