Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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75,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 48,33g | Prot: 33,35g | Carbs : 235,28g.
Pequeno Almoço: Rote Paprika, Streuselkuchen, Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almoço: Äpfel. Jantar: Frosta Gemüsepfanne Andalusia, Holstensegen Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Outros: REWE Beste Wahl Cookies mit 40% Schokolade. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 17 minutos, Passar a Ferro - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 13 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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