Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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77,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2559 kcal
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Líp: 114,73g | Prot: 77,76g | Carbs : 302,27g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Alpenmark Emmentaler, Gurke (mit Schale), Aldi Bio Fünfkornbrot, Kaffee. Almoço: Alpenmark Emmentaler, Aldi Bio Fünfkornbrot. Jantar: Henglein Schupfnudeln. Snacks/Outros: Frankfurter Kranz, Käsekuchen, Obstkuchen, Streuselkuchen. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gitti1962
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