Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
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127,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2431 kcal
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Líp: 91,78g | Prot: 109,94g | Carbs : 210,69g.
Pequeno Almoço: Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète, Linessa Yaourt Nature 0%, Margarine, Lidl Chicorée Café, Oranges. Almoço: Steak de Bœuf, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Baguette, Madrange Terrine de Campagne, Salade Verte, Huile d'Olive, Vin Merlot, Saint Marcellin. Jantar: Baguette, Vin Merlot, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Pomme, Endive, Saucisson Sec, Picard Potage Mélange de Légumes. Snacks/Outros: Ferrero Mon Chéri. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de NIALAT
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