Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2011
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80,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1879 kcal
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Líp: 90,98g | Prot: 31,54g | Carbs : 232,50g.
Pequeno Almoço: Fiber One brownie. Almoço: Chocolate Sandwich Cookies, Steamed Rice, Mixed Vegetables, Orange Chicken. Snacks/Outros: buttermilk ranch dressing, fried green beans, french fries. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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