Renuncié a la pega, lo que significa que se acaban las sesiones largas de bici. He tratado de compensar con trote en el gym pero no puedo ir todos los días ya que he estado demasiado ocupado coordinando el arreglo de mi baño. La pesa marcó 96,1 pero debe ser por la falta de líquidos, asi que puse 97.
97 kg Perdidos até agora: 36 kg .    Ainda faltam: 27 kg .    Dieta cumprida: Fraco .
A Perder 1,3 kg por Semana


Comentários  
Hola Chris... siempre falta tiempo para ir al Gym...pero puedes hacer ejercicio desde tu casa...te recomiendo ingresar a youtube y tendrás una gama de posibilidades para ejercitarte desde tu casa, ejercicios de fuerza, cardio, ejercicios específicos y rutinas completas. Saludos y ánimo!! 
04 fev 16 por membro: Sophilais
MB+ Sophilais 
04 fev 16 por membro: ceciliactoro

     
 

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