Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2011
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91,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2721 kcal
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Líp: 60,52g | Prot: 118,46g | Carbs : 442,17g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Broccoli, Melon, egg, Pear, Apple, Vinegar, Cabbage , Olive Oil , Baguette. Jantar: Blackcurrant Jam, British Breakfast Bread, Meat Sauce, Soya Dessert (Dark Chocolate), Banana, Low Fat Cheese, Cherry Tomato. Snacks/Outros: Coke Zero, Instant Chocolate Drink, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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