Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2016
|
75 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2253 kcal
|
Líp: 91,22g | Prot: 75,88g | Carbs : 273,47g.
Pequeno Almoço: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Almoço: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Jantar: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Maggi Topfinito Linseneintopf. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Cookie Dough. mais...
|
|
2634 kcal
|
Exercício:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Trabalho - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
|