Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2011
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79,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 58,83g | Prot: 50,29g | Carbs : 200,60g.
Pequeno Almoço: Chocolate Muffin. Almoço: Symphony, Chipotle sour cream, Chicken, chipotle corn salsa, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Tomato Salsa, corn tortilla. Jantar: Bear Claw Ice Cream, White Rice, Egg Roll, Orange Chicken. Snacks/Outros: blueberries, strawberries. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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