Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2011
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92,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3550 kcal
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Líp: 114,19g | Prot: 134,68g | Carbs : 499,88g.
Pequeno Almoço: Mixed Fruit and Yogurt, Danone Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Pasta Salad, Grapes, Apple, Tomato, Olive Oil , Vinegar, Cabbage , Pear. Jantar: Cheddar Cheese, Mayonnaise, Ham (Lean), Soya Dessert (Dark Chocolate), British Breakfast Wholemeal Bread. Snacks/Outros: Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Instant Chocolate Drink, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2837 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Caradac
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