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oh poo. I've been eating poorly. financial struggles. hard to face temptation.
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64,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 85,75g | Prot: 61,48g | Carbs : 276,08g.
Pequeno Almoço: Fried Apple, Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Sunshine Cheez-It Grooves. Almoço: 2% Fat Milk, Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread, Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Great Value Enriched White Bread. Jantar: Moo Shu (Mu Shi) Pork, Great Value Raisins, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Grove Square Caramel Cappuccino K Cup. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de apelmm
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