Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2016
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97,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2630 kcal
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Líp: 117,40g | Prot: 95,17g | Carbs : 71,97g.
Pequeno Almoço: Bacon, Egg, Coffee. Almoço: Frank's Kraut, Johnsonville Polish Kielbasa, Pork Leg (Shank Half). Jantar: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Snacks/Outros: Vodka, Bacon, New Glarus Spotted Cow Beer. mais...
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3360 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 17 minutos, Elíptica - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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