Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2013
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106,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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3240 kcal
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Líp: 149,77g | Prot: 154,16g | Carbs : 89,76g.
Pequeno Almoço: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Egg. Almoço: Buffalo Wild Wings Sweet BBQ Sauce, Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Broccoli , Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green Peppers, Snowpeas (Pea Pod), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Smirnoff Vodka, Celery , Part Skim Mozzarella Cheese, Blackberries , Cottage Cheese , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. mais...
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4248 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 1 minuto, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bjgingher
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