Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2011
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92,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2833 kcal
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Líp: 74,49g | Prot: 112,94g | Carbs : 436,50g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Pear, Cabbage , Vinegar, Olive Oil , Baguette, Tomato, Apple, Grapes. Jantar: Soya Dessert (Dark Chocolate), Blackcurrant Jam, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate), Pasta with Meat Sauce, Camembert. Snacks/Outros: Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Coke Zero, Instant Chocolate Drink, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3051 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 29 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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