Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2016
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 125,25g | Prot: 84,46g | Carbs : 155,28g.
Pequeno Almoço: Хлеб с Изюмом, Кофе Латте, Кофе, Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Яичница. Almoço: Окей Котлета Полтавская, Свеклы. Jantar: Грейпфрут, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Outros: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 11 minutos, Descansar - 5 horas e 39 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jysik
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