|
Решила попробовать сибирскую клетчаку как катализатор похудения. Я вчера облазила кучу сайтов и прочитала очень много про неё. Она разбухает в желудке, давая по ощущениям чувство сытости, и очищает кишечник. А так как я человек с ооооооочень большим аппетитом, то почему бы не попробовать)
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2287 kcal
|
Exercício:
Estudar - 3 horas, Caminhada - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
У меня желудок от нее заболел(
25 fev 16 por membro: grozz
|
Ела ее когда то вместе с кефиром, но не могу сказать ,что от нее есть не хочется, все так же
25 fev 16 por membro: almura
|
да херня это все с набуханием в желудке. Я ее просто ем, так как в кефире нравится. А так как хотелось жрать, так и хочется!
26 fev 16 por membro: Lynx56
|
давно ем клетчатку))) тоже слышала, что насышает, но мне прежде всего очень нравится по вкусу;) главное - за раз не больше 2 ст л, за день не больше 4 ст л.
26 fev 16 por membro: Zoufeiya
|
я с клетчаткой сырники делаю, вместо муки) норм))
26 fev 16 por membro: AbrakadabraYa
|
+1, шляпа эта клетчатка ((( не насыщает нифига
26 fev 16 por membro: Akrilat
|
на мне работает, правда ну ее в жопу, подобную работу. такое чувство, что тебя раздувает как шар. тащить что то в рот не хочется, а голод остается.
26 fev 16 por membro: Moonkin
|
Тоже ем ее с кефиром, никакого эффекта уменьшения голода нет. Но и не раздувает.
26 fev 16 por membro: Autumn Pearl
|
Отличная штука эта клетчатка) постоянно ее покупаю. ничего не разбухает, кушать не хочется после нее, так же как и после обычного приёмы пищи. Так что, кому как :)
26 fev 16 por membro: Anzhelika_97
|
пью с ряженкой) норм. очищает кишечник моментально
26 fev 16 por membro: SOVA-LOVA
|
В желудке может и не разбухает, а в каше разбухает, каши получается много, а калорий мало.
26 fev 16 por membro: Antiteza
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|