Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
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93,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 48,55g | Carbs : 172,34g.
Pequeno Almoço: Kara Kara Dairy Free Milk, Weetabix Weetabix, Honey. Almoço: Nairn's Gluten Free Oatcakes, Yellow Sweet Corn. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Lidl Pork Belly Slices, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Carrots, Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Alpro Organic Soya Wholebean Unsweetened, Bananas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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