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Dem gains.
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2890 kcal
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Líp: 120,27g | Prot: 168,86g | Carbs : 200,66g.
Pequeno Almoço: Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Kar's Roasted Salted Cashews, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), Now Foods Carbo Gain, 2% Fat Milk. Almoço: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Giant Eagle Whole Rotisserie Chicken. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de phllmcgee
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