Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2011
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92,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2478 kcal
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Líp: 97,66g | Prot: 160,17g | Carbs : 134,53g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Chicken Quesadilla. Jantar: Barbecue Sauce, Diet Sierra Mist, Coleslaw, Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax, Pork. Snacks/Outros: Lite Beer, Skinny Caramel Latte (Venti). mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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