Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2011
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89,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 44,85g | Prot: 39,92g | Carbs : 210,12g.
Pequeno Almoço: skim milk 0% fat, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almoço: diet wild cherry pepsi, miracle whip light, hard salami, 35 calorie bread. Jantar: soup. Snacks/Outros: scoops, pop tart, plum, tootsie rolls. mais...
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2867 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AshleySM
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