Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2011
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78,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 108,46g | Prot: 48,62g | Carbs : 235,81g.
Pequeno Almoço: Grape Tomatoes, Redskin Potato Salad, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks, Sugar Cookies (Includes Vanilla). Almoço: Sea Salt, Basil, Grape Tomatoes, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, White Cheddar Cheese, Breton Multigrain Crackers. Jantar: Biscuits, Popcorn Shrimp, French Fries. Snacks/Outros: Whipping Cream, Chocolate Chip Cookie Dough, White Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Sea Salt, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Breton Multigrain Crackers, Basil, Apple Cider, Butterscotch or Caramel Topping, Vanilla Ice Creams, Apple Filled Oatmeal Cookies. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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