Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2016
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90,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 77,23g | Prot: 50,54g | Carbs : 42,11g.
Pequeno Almoço: Almonds, Lyttos Greek Feta. Almoço: Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Sainsbury's Baby Leaf Herb Salad, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g). Jantar: Coconut Oil, Tesco Fusilli, Biona Organic Coconut Virgin Oil, Alpro Unsweetened Almond Milk, Parmesan Cheese (Grated). mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ADiyana
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