Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
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73,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Líp: 57,19g | Prot: 59,34g | Carbs : 326,05g.
Pequeno Almoço: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Almoço: Crêpe mit Fruchtfüllung, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Bruschetta. Jantar: Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Snacks/Outros: Laugenbrezeln. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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