Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2016
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2515 kcal
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Líp: 118,10g | Prot: 97,17g | Carbs : 265,73g.
Pequeno Almoço: Panera Bread Pecan Roll, Jiffy Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat English Muffin. Almoço: Grilled Chicken, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Casey's Supreme Pizza. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akat
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