Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2016
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93,4 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1659 kcal
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Líp: 68,78g | Prot: 46,91g | Carbs : 192,55g.
Pequeno Almoço: Plain Pancakes. Almoço: Broccoli, Bratwurst. Jantar: Carrots, Cheeseburger. Snacks/Outros: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Guinness Extra Stout. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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