Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2011
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95,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 80,93g | Prot: 121,34g | Carbs : 52,71g.
Pequeno Almoço: High Fiber Reduced Calorie Pancakes, Coffee. Almoço: Pepper Jack Cheese, Turkey Bacon, Cherry Tomatoes, Flatbread Light Original, Mayonnaise, Chicken (No Broth, Canned), Diet Sierra Mist, Horseradish Sauce, Sweet Potato Fries, Prime Rib. Jantar: Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Vodka, Diet Mountain Dew. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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