Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2016
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86 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 67,15g | Prot: 89,14g | Carbs : 102,22g.
Pequeno Almoço: Suco de Cenoura, Ovo Mexido. Almoço: Creme de Espinafre, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Chá Verde, Vitamina de Abacate. Snacks/Outros: Morangos, Suavipan Bolo de Laranja Light. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruna Ramalho Crug
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