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halloween is an interesting time to get back into it. no candy tonight.
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Líp: 71,48g | Prot: 96,22g | Carbs : 324,37g.
Pequeno Almoço: Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Instant Oatmeal - Plain. Almoço: Italian-Style Wedding Soup (45% Less Sodium). Jantar: broccoli, baked cheetos, Grilled Chicken Chowder Soup, lite ranch dresssing, salad. Snacks/Outros: Dinner Rolls, Thai Chopped Chicken Salad, Baked Potato Chips, Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Wheat Thins, Bananas. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gila66
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