Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2011
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 83,79g | Prot: 73,36g | Carbs : 149,52g.
Pequeno Almoço: White Bread, Deli Turkey, Coffee, Creamer. Almoço: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Red Pepper, Deli Turkey. Jantar: Red Wine, Salad, Olive Oil, Italian Bread, Lasagna. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 50 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Will I ever get to 130??? I don't know...but i do see some definition in my arms & legs, and really hope this push up/crunch challenge for Nov helps me out! Overall, I'm really startin to like my body :)
01 nov 11 por membro: Amy AAA
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Histórico de Peso de Amy AAA
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