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FINALLY under 179. OMG it's been brutal...happy to not be gaining : )
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81,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 78,51g | Prot: 54,81g | Carbs : 81,77g.
Pequeno Almoço: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almoço: Butter, Van's 8 Whole Grains Waffles. Jantar: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Philadelphia Regular Cream Cheese, Spence & Co Nova Lox, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Outros: Archer Farms Raw Mixed Nuts. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
31 mar 16 por membro: 8hunter6
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31 mar 16 por membro: Mistybenner
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Yayyyy,,,so happy for you! Good job! Congrats.
31 mar 16 por membro: Moonfairie
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Yay for YOU! You're on a roll now, keep 'er going!!!
31 mar 16 por membro: Rckc
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Thanks everyone! Soooo long since I lost anything but love love my baggy jeans!
31 mar 16 por membro: FloridaAngel
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31 mar 16 por membro: Rockiesfan
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Boom...that's the sound of the "wall" breaking. Well done!!
31 mar 16 por membro: Steven Lloyd
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31 mar 16 por membro: D4NIELLE
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31 mar 16 por membro: HCB
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31 mar 16 por membro: ChicaLean
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Holy Crap Batman, she figured it out!! Way to Go♥♥
31 mar 16 por membro: BeaugezD
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You guys are great! Yea, I figured out I have to stay focused and log regardless of what my scale says!
31 mar 16 por membro: FloridaAngel
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Brilliant. And now on to even less.
31 mar 16 por membro: JockoT
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31 mar 16 por membro: MariamB2016
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31 mar 16 por membro: izzypup68
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01 abr 16 por membro: rhontique
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I got my pompoms, megaphone and ponytail!!! Cheering you on!
01 abr 16 por membro: debrafrederick
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01 abr 16 por membro: bikerT
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You are a rock start!!!! Awesome!
01 abr 16 por membro: Mom2Boxers
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