Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2016
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Líp: 53,33g | Prot: 73,91g | Carbs : 39,59g.
Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, French Salad Dressing, Pork Schnitzel. Jantar: Fried Battered Fish, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Outros: MyProtein My Bar Zero, Waitrose Freshly Squeezed Orange Juice. mais...
|
|
2492 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
I messed up with the Fried Battered Fish :( didn't realize it had so many carbs. Was out and about in the city, my little boy just fell asleep so i went to Nordsee restaurant and had some Fried Battered Fish. No sauce no chips just the fish. I was convinced it was a good choice for my new KETO life style ....
02 abr 16 por membro: ADiyana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ADiyana
|