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🍕🍕🍕
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61,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 67,70g | Prot: 152,09g | Carbs : 51,73g.
Pequeno Almoço: Elite Nutrition Proteína de Soya 89%, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Frutillas. Almoço: Porotos Verdes, Palta Hass, Tomates, las Margaritas Lechuga Hidroponica, Apio, Carne Chuleta Vetada. Jantar: Tomates, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Maní Tostado en Seco (sin Sal), Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: Pomelo, Huevo Cocido. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de paukar
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