Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
|
107 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Líp: 66,21g | Prot: 224,43g | Carbs : 175,25g.
Pequeno Almoço: Óleo de Cartamo, Probiótica BCAA 2400 Mg, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Probiótica BCAA 2400 Mg, Batata Doce Cozida. Almoço: Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tang Suco de Laranja, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada. Snacks/Outros: Molico Leite Desnatado, Albumina, Atlhetica 100% Pure Whey, Banana Prata, Óleo de Coco, Óleo de Coco, Banana Prata, Atlhetica 100% Pure Whey, Albumina, Molico Leite Desnatado, Probiótica BCAA 2400 Mg. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carlosfranzoi
|